no title【アマネムさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月29日（金）

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【記録グラフ】
起床時刻
12
起床時刻（） のグラフ
 		半身浴
15分
半身浴（分） のグラフ
 		ジョギング
7km
ジョギング（km） のグラフ
食事の記録
1566kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
22時
豚肉とピーマンの味噌炒め（1.5人前） 512 kcal
ご飯（1.5人前） 353 kcal
オリジン弁当 卵（1人前） 77 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
  1566 kcal
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