no title【rit*u_*er*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月29日（金）

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
2051kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
玄米（1人前） 231 kcal
豚肉とチンゲンサイのオイスターソース炒め（1人前） 199 kcal
12時
ヤマザキ チョコレートパイ（1人前） 472 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
サブウェイ ジャスミンティー S（1人前） 0 kcal
マンゴーチキン（1人前） 100 kcal
水餃子（0.3人前） 83.6 kcal
チャーハン（0.5人前） 188 kcal
18時
麦茶（3人前） 6 kcal
19時
ちまき（1人前） 306 kcal
ゆば（1人前） 162 kcal
煮魚（1人前） 190 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
パパイア（1人前） 60.8 kcal
20時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 41.3 kcal
  2051 kcal
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