たこきゅうぴいさん
最新の記録ノート
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09年05月29日（金）
雨、 |
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< x雨
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【朝ごはん】 ハムチーズトースト 黒糖パン リンゴ ヨーグルト 低脂肪乳
【昼ごはん】 ペペロンチーノ サラダ（外食）
【間食】 珈琲 ペリエ
【晩ごはん】 から揚げ弁当（サボテン）
【夜食】 なし
【今日の感想】 あれこれはしご 疲れた〜
面会いったよ お薬も減り来週からは歩行もokかな？？？？という話も
出てきました。よかった〜治ってきてるんだね。
後はそうだな 来月は歯医者だ〜いやだわ。
うまい先生だといいな。
ご飯食べてくてくてします
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 4時 |
| ハムチーズトースト（1人前） |
186 |
kcal |
| パン（0.9人前） |
154 |
kcal |
| リンゴ（0.5人前） |
45.9 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| 低脂肪乳（0.8人前） |
76.2 |
kcal |
| 12時 |
| ペペロンチーノ（1人前） |
563 |
kcal |
| サラダ（1人前） |
133 |
kcal |
| 15時 |
| 珈琲（1人前） |
6.4 |
kcal |
| ドーナツ（0.5人前） |
96.8 |
kcal |
| 18時 |
| 唐揚げ（1人前） |
501 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
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1975 |
kcal |
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