たこきゅうぴいさん
最新の記録ノート
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09年05月30日（土）
雨 雨 雨☆ |
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< 雨、
｜ お天気。 >
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【朝ごはん】 ハムチーズトースト ヨーグルト 黒糖パン 低脂肪乳 マンゴー
【昼ごはん】 鶏肉の四川風香味炒め スープ サラダ ご飯 杏仁豆腐
【間食】 ワッフル じゃがりこ（ピザ味期間限定品）
【晩ごはん】 バッテラ サラダ レバー
【夜食】 びわ
【今日の感想】 今日は約束していたおやつを食べようの日＾＾
面会にいって売店へお買い物
ワッフルとじゃがりこの期間限定ピザ味をいただきました
ああ不良みたいです。でも嬉しい。
靴が中で崩壊しだして靴下がまっくろ
買い替えた方がいいかな。
前髪が長くなってたのでぱっつん切ってあげました
マシュルームになってしもた〜ごめんね。
昼が食べ過ぎたんで よるはさっぱりお寿司で。
太ってたわ がっくし。
結構ひるもたべたのにお腹空きましてびわつまむ
お夜食なんてはじめて 我慢すれば良かったな、。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ハムチーズトースト（1人前） |
186 |
kcal |
| パン（0.9人前） |
154 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| 低脂肪乳（0.8人前） |
76.2 |
kcal |
| マンゴー（0.5人前） |
80 |
kcal |
| 12時 |
| 酢豚（1人前） |
632 |
kcal |
| 中華スープ（1人前） |
131 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| 杏仁豆腐（1人前） |
235 |
kcal |
| サラダ（1人前） |
133 |
kcal |
| 14時 |
| ワッフル（0.5人前） |
158 |
kcal |
| カルビー じゃがりこ（0.5人前） |
163 |
kcal |
| 18時 |
| オークワ バッテラ（1人前） |
460 |
kcal |
| サラダ（0.8人前） |
106 |
kcal |
| レバー（0.5人前） |
16.7 |
kcal |
| 20時 |
| びわ（1人前） |
12 |
kcal |
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2755 |
kcal |
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