たこきゅうぴいさん
最新の記録ノート
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09年05月28日（木）
x雨 |
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< 曇り。
｜ 雨、 >
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【朝ごはん】 ハムチーズトースト 黒糖パン ヨーグルト 低脂肪乳
【昼ごはん】 ハンバーグ定食 珈琲 サラダ（おかわり自由）
【間食】 珈琲
【晩ごはん】 トマトタマゴ 切り干し大根 お味噌汁 レバー ご飯
【夜食】なし
【今日の感想】 ちょっと高そうなお店でたべました ハンバーグ定食とは言わないのかな
自分で作った方が美味しいかもな〜新規開拓できず
その割には昼近くには満員、この辺の人の食志向は謎です。
サラダは美味しかった。でも人を連れてくにはちょっとな〜です。
見た目に反してあれ？な味がします。
お昼が多かったせいか？？？？体重がちょいと増えてます。
さて今日も面会〜雨なのでちょっと歩きにくいし べたつくし
今日も笑顔で迎えてくれました。
お薬も減っていくらしい（予想）同室の方がどんどん退院してくので
切ないよう 僕にも退院のはなしこないかな〜と言っておりました。
私がいない間にお見舞いもあったらしく また頂き物もらってしまった
さてお夕飯食べてゆっくりしよう。
週末にふたりでおやつ食べようと計画中。それが楽しみなようです。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ハムチーズトースト（1人前） |
186 |
kcal |
| 敷島製パン スナックパン [袋] 9本（1人前） |
107 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| 低脂肪乳（0.8人前） |
76.2 |
kcal |
| 12時 |
| ハンバーグ（1人前） |
138 |
kcal |
| 珈琲（1人前） |
6.4 |
kcal |
| サラダ（1人前） |
133 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| ポテトフライ（0.5人前） |
83 |
kcal |
| 14時 |
| セブンアンドアイ 珈琲 加糖（甘さひかえめ）（1人前） |
23 |
kcal |
| 18時 |
| トマトタマゴ（1人前） |
159 |
kcal |
| 切り干し大根（0.5人前） |
44.8 |
kcal |
| みそ汁（1人前） |
26.3 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| レバー（0.7人前） |
23.3 |
kcal |
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1370 |
kcal |
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