今日から!!!【★くるみ★さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月30日（土）

今日から!!!
　｜　２日目 >
【朝ごはん】
ﾔｷｿﾊﾞ３分の１
【昼ごはん】
　　坦々麺　ﾚﾓﾝﾃｨｰ
【間食】
　　飴
【晩ごはん】
　　刺身・ﾋﾚｶﾂ・冷奴・ﾚﾊﾞ炒め・ごはん
【夜食】
　　うどん
【今日の感想】
　　夜は幸福亭で食べた・・・・・夜食も食べてしまった～

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
941点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		連鎖でポン！
3190点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		食事の記録
2006kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
日清 焼きそば（0.4人前） 117 kcal
12時
坦々麺（1人前） 771 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶 レモンティー [パック] 250ml（1人前） 70 kcal
13時
飴（2人前） 23.4 kcal
19時
oto レバニラ炒め（0.5人前） 106 kcal
ヒレカツ（0.3人前） 122 kcal
お刺身（0.5人前） 17.4 kcal
冷や奴（0.5人前） 41.4 kcal
ご飯 　2杯（1人前） 470 kcal
23時
なか卯 きつねうどん 小（1人前） 267 kcal
  2006 kcal
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