C7【たまたま2009さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月01日（月）

C7
< Rain 　｜　普通の一日 >
今日はジョギングしようとしたら雨が降ってきたので断念。

ヒカルドアローナの試合を見てモチベーションを上げて筋トレをやりました。

二日目にして早くも横っ腹の肉が取れてきた感が…気のせいだろうか。

【記録グラフ】
腹筋(通常)
60回
腹筋(通常)（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		勉強時間
0.5時間
勉強時間（時間） のグラフ
食事の記録
701kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
キャベツ（1人前） --- kcal
すき屋 牛丼 並盛（1人前） 701 kcal
  701 kcal
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