クールビズ【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月01日（月）

クールビズ
< 惰眠 　｜　うたげ >
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ズボン買い換えましたよ…一年前のがガバガバで全然履けなくなっちゃってた（笑
それでも今も十分、デブと呼ばれる領域にいるんですがね…（＝＝；

【記録グラフ】
体脂肪率
28.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1673kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
94.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
日本コカ・コーラ ジョージアオリジナル（1人前） 87.5 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
高野豆腐（3人前） 317 kcal
玉ねぎのたまごとじ（0.5人前） 49.2 kcal
スナップえんどう（5人前） 53.8 kcal
アスパラガスベーコン（1人前） 25.6 kcal
煮込みハンバーグ（0.3人前） 114 kcal
サニーレタス（1人前） 0.8 kcal
21時
カツオのタタキ（1人前） 142 kcal
サークルK エビカツサンド（1人前） 344 kcal
えんどう豆（1人前） 52.8 kcal
ミスタードーナツ チョコレート（1人前） 247 kcal
  1673 kcal
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