惰眠【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月31日（日）

惰眠
< 早起き 　｜　クールビズ >
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現代日本人にとって最高の贅沢は「だらだらと寝て過ごす」ことではないだろうか。
今日はまさに、夕方くらいまで最高に贅沢な日本人の一人だったわけで。

さ、明日もがんばろう！！

【記録グラフ】
体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1810kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
95.25kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
14時
加ト吉 下町のラーメン屋さん とんこつラーメン [袋] 190g（1.5人前） 416 kcal
16時
ミスタードーナツ フレンチクルーラー（1人前） 193 kcal
ミスタードーナツ チョコカスタード（1人前） 224 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
牛カルビ（1人前） 742 kcal
  1810 kcal
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