no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月01日（月）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		食事の記録
1612kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
コーヒー　（2人前） 12.8 kcal
10時
不二家 ネクターピーチ [カン] 250g（1人前） 113 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
ほうれん草の辛子和え（1人前） 10 kcal
21時
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
ホタテ（1人前） 77.6 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1612 kcal
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