no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月01日(月)

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【朝ごはん 7:30】
  ナイシトール 4粒
  トースト 1.5枚
  マミー コップ1杯

【昼ごはん 12:15】
  お弁当
   -ご飯
   -ホウレン草たまご
   -ナスと鶏挽肉炒め

【晩ごはん 19:00】
  ナイシトール 4粒
  焼きうどん
  マカロニサラダ
  ダノンBIO

【体重測定 23:55】

【今日の感想】
  今日もあっという間に一日が終わった。
  口内炎が出来ているので昼練はお休み。
  今月は、新入社員歓迎会と木下D送別会と飲み会が多い。


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