no title【くまげげさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月02日（火）

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【記録グラフ】
就寝時刻
25.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
8.5時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1117kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
ご飯 中（2人前） 470 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
20時
ヨーグルト（加糖）（1人前） 134 kcal
  1117 kcal
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