no title【くまげげさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月05日（金）

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【記録グラフ】
食費
505円
食費（円） のグラフ
 		入浴時間
45分
入浴時間（分） のグラフ
 		自転車走行時間
40分
自転車走行時間（分） のグラフ
就寝時刻
24時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
7.5時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
背筋
40回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
45回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1480kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
納豆（2人前） 200 kcal
ご飯（3人前） 706 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 124 kcal
水炊き（1人前） 391 kcal
  1480 kcal
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