no title【n.akasakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月03日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2633kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
サブウェイ サンドイッチ ローストビーフ（1人前） 276 kcal
12時
なか卯 肉うどん 並（1人前） 455 kcal
　（1人前） --- kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
ローストビーフ（1人前） 553 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
山崎 ラスク　（2人前） 40 kcal
21時
ジョイフル ポテトフライ（0.5人前） 171 kcal
ジョイフル オムライスハッシュドビーフソース（0.5人前） 303 kcal
  2633 kcal
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