15000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月04日（木）

15000
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ＤＦＳ　　10000
京成　　　　1000
ﾏｯｸ　　　　　500
wal 3500

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
51mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
3561kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
シリアル（1.5人前） 229 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 333 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 386 kcal
15時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
アップルジュース（1人前） 88 kcal
18時
珈琲（4人前） 25.6 kcal
20時
いちご（3人前） 102 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
パンケーキ（1.5人前） 449 kcal
23時
マクドナルド ダブルチーズバーガー（1人前） 453 kcal
マクドナルド マックフライポテト（1人前） 420 kcal
江崎グリコ ポッキー（1人前） 49.4 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  3561 kcal
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