こんばんは！
私はウォーキング初めて、3年になりますが。
初めは、15分程度でした。　　休み日も多かったです。

続けて行くうちに、習慣になります。
なので、歩かない日があると、気になって仕方が無くなって来ます。
キモチ悪いっていうか？^^;
気長に頑張って！　

はい、気長に頑張ります。

そうそう、
ウォーキングできないときや、したくないときは無理にすることないです。
週に1回から、2回、3回って増えてけば、良い、良い。（これ自分にも言ってます。(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ）

とりあえず、今日いけましたので良かった良かったです。