no title【アマネムさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月07日（日）

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【記録グラフ】
水泳クロール
0m
水泳クロール（m） のグラフ
 		起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		半身浴
15分
半身浴（分） のグラフ
ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
1910kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
食パン（0.3人前） 51.5 kcal
セブンイレブン 納豆巻き（1人前） 190 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
6時
旭松 納豆（3人前） 243 kcal
花王 ヘルシア　スパークリング（1人前） 21 kcal
13時
鉄火丼（1人前） 457 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
21時
すし（1人前） 621 kcal
  1910 kcal
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