no title【n.akasakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月07日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2686kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
ティラミス（0.5人前） 146 kcal
MEGMILK パンナコッタ（0.5人前） 90 kcal
16時
第一パン コーンピザパン [袋] 1個（0.8人前） 318 kcal
大塚製薬 スポーツドリンク（1人前） 120 kcal
19時
豚肉の串カツ（1人前） 454 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
やきとん（1人前） 386 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
カルピス カルピスウォーター [チア] 300ml（1人前） 138 kcal
20時
コーラ（1人前） 92 kcal
  2686 kcal
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