no title【n.akasakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月08日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2674kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
焼き豚丼（1人前） 742 kcal
鶏の照り焼き（0.2人前） 82.7 kcal
12時
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
マカロニサラダ（0.3人前） 64.5 kcal
15時
ガトーショコラ（0.5人前） 223 kcal
19時
ご飯（2人前） 470 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
粉ふきいも（0.2人前） 20.5 kcal
  2674 kcal
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