no title【toshi-kさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月08日（月）

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【記録グラフ】
水泳
0m
水泳（m） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1649kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2222kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
ビーフシチュー（1人前） 690 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ウェンディーズ チキンナゲット 3ピース（1人前） 122 kcal
10時
グリコ 巨砲ポッキー（1人前） 69 kcal
14時
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ポッカ なめらかクリーミーつぶコーンポタージュ（1人前） 61 kcal
19時
日清 日清のラーメン屋さん（1人前） 387 kcal
焼き豚（1人前） 17.2 kcal
  2222 kcal
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