no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月08日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
10279歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1956kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
ミンチカツ（0.3人前） 186 kcal
みそしる（1人前） 73.1 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン [カップ] 87g（1人前） 371 kcal
16時
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
20時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
野菜スープ（1.5人前） 146 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
  1956 kcal
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