2500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月08日（月）

2500
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【記録グラフ】
体重（朝）
65.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
3390kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
マクドナルド ベーグル（2人前） 874 kcal
珈琲（2人前） 12.8 kcal
パイナップル（0.4人前） 204 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
9時
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
ハーゲンダッツ ジャパン株式会社 ラムレーズンアイス（1人前） 270 kcal
13時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
オートミール（1人前） 304 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
モスバーガー アップルパイ（1人前） 195 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
ビール（2人前） 280 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ブロッコリーとツナのミモザサラダ（2人前） 377 kcal
第一パン 発芽玄米食パン [袋] 6枚（1人前） 189 kcal
  3390 kcal
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