94000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月09日（火）

94000
< 2500 　｜　3500 >
ﾏｯｸ　　　　　400
ｶﾞｽ　　　　　5000
レンタカー　10000
ホテル　　　42000
jal 30000
taxi 600
bus 6000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
50回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
3876kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
森永乳業 角切りマンゴーのヨーグルト [カップ] 130g（3人前） 366 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
珈琲（2人前） 12.8 kcal
サークルK サンクス マフィン　目玉焼き＆ハムチーズ（1人前） 279 kcal
マクドナルド マックフライポテト（0.7人前） 294 kcal
12時
ぼんち ぼんち揚 95g（1人前） 517 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
22時
ファーストキッチン ダブルチーズベーコンエッグバーガー（1人前） 677 kcal
パイナップル（0.3人前） 153 kcal
亀田製菓 梅の香巻 [袋] 66g（1人前） 243 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
  3876 kcal
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