寝ちまった！！。【アオチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月09日（火）

寝ちまった！！。
< サイクに行って来ま... 　｜　っと思ったら雨。 >
【今日やった運動】
ジョギング８km
【運動した時間】
ジョギング５０分
【新たな発見】

【今日の感想】

　チョット運動のやりすぎか？昨夜は食事をしてＴＶを見ていると〃(∪Д∪) ぐぴ～ぃzzZZ夜中の１２時、それから寝床に行って朝７時まで１０時間熟睡。

チョット体を休めねば・・・・・。

【記録グラフ】
ジョギング
50分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
12.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
56.3kg
体重（kg） のグラフ
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