no title【かずちん☆さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かずちん☆さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年06月09日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
【今日のお通じ】
　　　　　①2200(4800)
【今日の出来事】
　　　　　
【今日のWalking】
　　　　　通勤のみ徒歩

【記録グラフ】
万歩計
12459歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
29.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1794kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
シソ梅混ぜおにぎり（梅干し）（1人前） 167 kcal
味噌汁　キャベツとしめじ（1人前） 71.3 kcal
DHC ビタミンB-mix（1人前） 1.4 kcal
10時
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 41 kcal
12時
ローソン お手軽冷やし中華（1人前） 277 kcal
山崎製パン とっておき宣言　ミルクフランス（1人前） 336 kcal
20時
森永乳業 ビヒダス BB536 プレーンヨーグルト 90g（1人前） 65 kcal
小林製薬 イージーファイバー（1人前） 6.8 kcal
ご飯　0.5合（1人前） 296 kcal
ジャガイモとコンビーフいため（1人前） 234 kcal
卯の花（1人前） 26.7 kcal
刺身　あじ（1人前） 27.2 kcal
22時
さくらんぼ（1人前） 180 kcal
ピジョン株式会社 葉酸（1人前） 2.5 kcal
  1794 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE