外食多いな【halseさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月10日（水）

外食多いな
< 初カットモデル 　｜　白壁散歩道 >
今日も外食。
お財布と体重が心配。

【記録グラフ】
体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
549kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ごはん小（1人前） 151 kcal
鮭のムニエル（1人前） 219 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
アスパラガスのトマトパスタ（1人前） --- kcal
ブラッドオレンジジュース（1人前） --- kcal
サイドサラダ（1人前） 89 kcal
  549 kcal
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