no title【halseさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月17日（水）

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【記録グラフ】
体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1412kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
マルガリータ（1人前） 423 kcal
サブウェイ シーザーＢＬＴサラダ（1人前） 93 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
ささみ（5人前） 52.5 kcal
かぼちゃの煮物（0.8人前） 67.9 kcal
なか卯 生野菜サラダ（1人前） 18 kcal
セブンイレブン ゆで卵（3人前） 201 kcal
22時
サントリー デカビタＣ 210ml（1人前） 113 kcal
23時
カルピス カルピスウォーター [カン] 350ml（0.8人前） 129 kcal
  1412 kcal
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