20日目【ニナ★さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月10日（水）

20日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1560kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ビーフン（0.8人前） 372 kcal
10時
紅いもタルト（1人前） 120 kcal
ニッスイおさかなのソーセージ（1人前） 125 kcal
11時
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
牛乳（0.7人前） 96.6 kcal
14時
キャベツ（1人前） --- kcal
ニラ（1人前） --- kcal
卵（0.6人前） 39 kcal
協和エフ・デイ食品 卵スープ（1人前） 47 kcal
からしマヨしたらば（1人前） 110 kcal
でん六 アーモンドフィッシュ（1人前） 127 kcal
15時
夕方からの頑張りに！一本満足［バナナケーキ］バー（1人前） 184 kcal
17時
ブランフレーク（1人前） 109 kcal
21時
プロテインダイエット(マンゴー味)（1人前） 174 kcal
  1560 kcal
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