6月11日【whoknowsさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>whoknowsさんのトップページ>記録ノートを見る>6月11日
09年06月11日（木）

6月11日
< 6月10日 　｜　6月12日 >
【朝ごはん】
コンプレ
アボガドとトマトのサラダ
ダノンビオ
kiriクリームチーズ
コーヒー

【昼ごはん（つばめグリル）】
チーズハンブルグ
ライス

【間食】

【晩ごはん（アンクルトム）】
たらこうに青しそのパスタ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
水泳
300m
水泳（m） のグラフ
 		食事の記録
2332kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
パン（1人前） 172 kcal
アボガドとトマトのサラダ（0.5人前） 179 kcal
伊藤ハム kiriクリームチーズ（1人前） 63 kcal
ダノンジャパン ダノンビオ ブルーベリー（1人前） 72 kcal
10時
コーヒー（1人前） --- kcal
12時
つばめグリル チーズハンブルグステーキ（1人前） 1000 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
18時
たらこうに青しそのパスタ（1人前） 612 kcal
  2332 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE