no title【ちひろ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月11日（木）

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今日は朝から雨
娘の送り迎えだわ・・でも、送ったほうが朝はのんびり
朝５時くらいからぐっすり眠れなかったからちょっと頭が痛い

今日もACCESSで請求書作成作業
頭痛いので、なかなかはかどりません

食事を見て、珍しくチョコ系が多かった。
もう少し甘いもの減らさないと・・・

【記録グラフ】
食事の記録
1522kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
日本デルモンテ株式会社 五目豆（1人前） 88 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 124 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
森永 マリー（1人前） 25 kcal
14時
カルビー トッピンチョコ（1人前） 152 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
18時
マクドナルド フィレオフィッシュ（1人前） 353 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
ファーストキッチン フレンチフライポテト S（1人前） 230 kcal
マクドナルド サンデー チョコレート（1人前） 265 kcal
  1522 kcal
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