Ｗｉｉな日かも♪【www6_6wwwさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月11日（木）

Ｗｉｉな日かも♪
< さる並み＾＾； 　｜　歩こぉー歩こぉー♪ >
【今日のできごと】

今日は朝から、ぃぃ感じで眠いよぉ。。。
ちょっと油断したら、眠れる森の世界へいっちゃいそぉだよぉ。。ｚｚｚ

そんな中、今朝もやったぞ、脳トレ＾＾
たるみきった脳みそを、とりあえずフルに活動させてみたら
サル並み→小学生高学年へと成長しました＾＾♪

外は雨だし、今日は絶好のＷｉｉ－Ｆｉｔ日和な予感です♪
頑張っちゃおっかな＾＾♪


【今日の感想】

雨が降って。。
曇って。。
晴れて。。
今日は、お天気が忙しい１日だったなぁ。

体がついてくの。。。やっとだったぞおおおｗ
夕方気づいたら。。。眠れる森の世界へいっちゃってたぞおおおー＾＾；

明日は晴れたらぃぃな＾＾♪
【記録グラフ】
踏み台昇降Wii-fit
10分
踏み台昇降Wii-fit（分） のグラフ
 		バランス運動Wii-Fit
10分
バランス運動Wii-Fit（分） のグラフ
 		ヨガWii-Fit
10分
ヨガWii-Fit（分） のグラフ
フラフープ wii fit
10分
フラフープ wii fit（分） のグラフ
 		ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
2748点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
ペア探しゲーム
56秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
21秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
28秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
129秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1251kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 30.1 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
昭和産業 オリゴ糖（1人前） 21 kcal
コーンスープ（粉末）（1人前） 85 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
敷島製パン 十六穀入り食パン（1人前） 160 kcal
生姜スープ（1人前） 43.9 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 1本満足 シリアルチョコバー（1人前） 190 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
CITADELLE メープルシロップ（1人前） 2.5 kcal
19時
ローソン 冷し中華（1人前） 411 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
サントリー サントリー天然水 南アルプス 500ml（1人前） 0 kcal
ガム（1人前） 11.7 kcal
  1251 kcal
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