no title【kaaaaaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月12日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
セブンイレブン 手巻きおにぎり しゃけ（1人前） 185 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 合わせ味噌 [カップ] 104g（1人前） 365 kcal
サラダ（1人前） 78.7 kcal
17時
カルビー 堅あげポテト うすしお味 [袋] 15g（1人前） 76 kcal
19時
砂肝（1人前） 94 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 120 kcal
23時
マカロニグラタン（0.5人前） 211 kcal
  1500 kcal
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