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09年06月13日(土)

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【記録グラフ】
食事の記録
1885kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ごはん(120g)(1人前) 202 kcal
紀文 はんぺん(0.5人前) 41 kcal
プロセスチーズ(0.5人前) 33.9 kcal
もやしハム炒め(1人前) 60.3 kcal
人参と煮豆(1人前) 75.2 kcal
プルーン(乾燥)(3人前) 70.5 kcal
10時
煎茶(1人前) 2.4 kcal
12時
ごはん(1.5人前) 353 kcal
牛肉煮(0.2人前) 125 kcal
鶏照り(0.2人前) 94.6 kcal
卵焼き(0.1人前) 37.8 kcal
五目煮(1人前) 36 kcal
野沢菜(漬け物)(1人前) 4.5 kcal
うどん(0.1人前) 38 kcal
カルピス カルピスソーダ(0.3人前) 72 kcal
スターバックスコーヒー カプチーノ(1人前) 70 kcal
18時
ごはん(120g)(1人前) 202 kcal
キャベツコンソメスープ(1人前) 137 kcal
サミット 低脂肪ヨーグルト(1人前) 44 kcal
モスバーガー ポーションイチゴジャム(1人前) 35 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
大根おろし(1人前) 43.2 kcal
穀物酢(1人前) 4 kcal
オリジン弁当 醤油(1人前) 3 kcal
  1885 kcal
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コメント
PONPY 2009/06/13 10:29
おはようございますー   kira-kira2さんはGLAYのファンなんですねー
クリームブリュレのアイス、おいしかったですか?
 ほよほよ♪ 2009/06/13 20:58
美味しかったですよ!
夜中に食べるのがまた、イイ!!!
団塊修ちゃん 2009/06/13 21:44
ゴーヤは、いろんな調理法があるけど、さっぱりして手間いらずで肴に最適なのは、ざく切りして湯通ししたのに鰹節かけて醤油垂らして・・・ビールがすすみますよ。(とっくにご承知か?)
 ほよほよ♪ 2009/06/13 22:09
湯通ししただけで食べられますか?
なんでもチャレンジです!
知らなかったので、酒はなくても、食べてみますね!
私が好きなのはゴーヤ豚肉を炒め、豆板醤と赤味噌、砂糖などで味付けした物を
ご飯と混ぜる、ゴーヤご飯が好きです。
megulalala 2009/06/13 21:58
お?
今日は画像もちゃんと出ましたね~♪
 ほよほよ♪ 2009/06/13 22:12
なんだったんでしょうね?
コメント返しもできないし、日記も作りなおしたけど、
やっぱり、だめだったんだ~不思議~。
浜ジョー 2009/06/13 22:20
私もkiraさんの日記見て!今日、ゴーヤの種見てきた!
ネットど育て方、調べるつもり~。
もしかしたら、私も挑戦するかも!(爆)
 ほよほよ♪ 2009/06/14 08:24
普通の品種と、短めの食べやすい品種があるみたいです。
私なんか、たまたま、園芸コーナーでゴーヤを吟味していた人に
「どっちがいいんですかね~?」と聞いたら「絶対こっちよ!」
と教えてくれた。
その人は「黄色くなって種がはじけたゴーヤをスプーンですくって
そのまま食べると美味しいわよ」とも教えてくれ、、、どんな味か
お楽しみ・・・♪
その人が種のコーナーにも立っていたので、私もマネして、
種のコーナーに行って、お豆などの種を買って、植えてあるので
また、実がなったら、写真UPしま~す!
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