… ネコダカラ …【www6_6wwwさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月13日（土）

… ネコダカラ …
< 歩こぉー歩こぉー♪ 　｜　基礎代謝日和♪ >
【今日のできごと】

土曜だ！
朝だぁ！
お洗濯！。。だぁぁぁー(T▽T)涙。。

うちのニャン子は、最近、自分で網戸を開け、ベランダに脱走します。
ほほぉぉぉ。。。
って感じで、まんざらでもない顔して、ひまわり観賞なんかしちゃってます。

で、今朝は、網戸を開けられないよう、細めに窓を開けておいたら
ちっこいぉ尻を踏ん張って。。。
サッシの窓を自力で開けて、ベランダに脱走してるし。。。(T▽T)
ここは、４階だぞ！
落っこちたら、すっとこどっこいだぞ！

つか。。
いつの間に、腕筋、つけたん？
謎だ。。。


【今日の感想】

土曜だ！
夜だぁ！
アイス喰っちゃうぞ！　わぁぁぁーい＾＾♪

自分にご褒美な週末＾＾
いっぱい食べて。。楽しく運動して。。心地よく昼寝して。。
うちのニャン子みたいに
思いっきり自由を満喫しました＾＾

けど。。
喰ぃ過ぎたツケは、おっかないぞ！
明日の朝。。
体重計が、ぶっ壊れてればぃぃのに。。。＾＾；
【記録グラフ】
ヨガWii-Fit
10分
ヨガWii-Fit（分） のグラフ
 		バランス運動Wii-Fit
15分
バランス運動Wii-Fit（分） のグラフ
 		踏み台昇降Wii-fit
15分
踏み台昇降Wii-fit（分） のグラフ
フラフープ wii fit
10分
フラフープ wii fit（分） のグラフ
 		ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
 		ペア探しゲーム
58秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
28秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
24秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1179点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
2014kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
敷島製パン 十六穀入り食パン（1人前） 160 kcal
CITADELLE メープルシロップ（1人前） 2.5 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
マギー ブイヨン（1人前） 7.5 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
マクドナルド てりやきマックバーガー（1人前） 538 kcal
マクドナルド マックフライポテト S（1人前） 230 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
19時
oto ナン （1人前） 262 kcal
サントリー サントリー天然水 南アルプス 500ml（1人前） 0 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
野菜カレー（1人前） 339 kcal
  2014 kcal
食事レポートを見る
コメント
mi★ri 2009/06/13 20:26 
うちの猫もコロンコロン♪○γγγγ　ヘ(=^・ェ・^= )ノ........ニャンニャン♪　*^ヾ('-'*)トッテオイデ♪見に来てねー
www6_6www 2009/06/13 20:54 
観に行った！
んで。。タダもんぢゃなかったし（笑）
あの♯と♭をカメラ目線で使いこなす技ってば。。やっぱ。。脳トレで鍛えたん((( ;ﾟдﾟ))？　ちゃうか＾＾；
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