98日目【saaaaaakiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月14日（日）

98日目
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朝食
・豆乳野菜ジュース x1個 330 kcal
朝食合計 330 kcal

昼食
・マンゴー x1個 190 kcal
・野菜ジュース x1個 63 kcal
昼食合計 253 kcal

夕食
・ジュース x1個 200 kcal
夕食合計 200 kcal

間食
・チョコレートケーキ x2個 240 kcal
・瓦煎餅 x1個 80 kcal
間食合計 320 kcal

１日合計 1103 kcal

【記録グラフ】
脂肪重さ
11.7kg
脂肪重さ（kg） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
1293歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
49.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1103kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
一日の食事（1人前） 1103 kcal
  1103 kcal
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