no title【lady_hiroさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月14日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1471kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ポプラ おにぎり　紅鮭（1人前） 178 kcal
11時
DyDo D-1 COFFEE ファインクリア 微糖 190g（1人前） 47.5 kcal
12時
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
13時
江崎グリコ ポッキーチョコレート [袋] 180g（1人前） 49.4 kcal
15時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（1人前） 143 kcal
17時
えび（1人前） 45.9 kcal
19時
干しアワビ（1人前） 81.9 kcal
ヒラメの刺身（1人前） 99.2 kcal
CoCo壱番屋 牛しゃぶ（1人前） 103 kcal
20時
毛蟹（1人前） 150 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
21時
メロン（1人前） 126 kcal
22時
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
  1471 kcal
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