no title【lady_hiroさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月15日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1664kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
だし巻き卵（1人前） 233 kcal
いか刺身（1人前） 68 kcal
サワラ焼き（1人前） 191 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
9時
和食さと アイスコーヒー（1人前） 0 kcal
12時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
19時
かにめし弁当（1人前） 280 kcal
キリンビール バドワイザー [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
  1664 kcal
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