no title【lady_hiroさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月16日（火）

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【記録グラフ】
骨盤ダイエット
1回
骨盤ダイエット（回） のグラフ
 		食事の記録
1038kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
シオウニ（1人前） 80 kcal
イクラ（1人前） 50 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
小さなチョコケーキ（1人前） 80 kcal
小さなチーズケーキ（1人前） 90 kcal
12時
小さなごまだんご（1人前） 70 kcal
14時
チョコパンひとカケ（1人前） 60 kcal
19時
キノコの卵とじ（1人前） 150 kcal
ホッケ半身（1人前） 100 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1038 kcal
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