低気圧・・【(＾0_0＾).　さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月15日（月）

低気圧・・
< 西武ドーム 　｜　今年の梅雨は梅雨ら... >
月曜の朝って、なんでこんなに憂鬱なんだろ。
ｍ(＿)ｍ

　私だけじゃないはず。


　電車でよく見る芸術関係の学院、楽しそう。


　

【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1301kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
12時
山崎製パン ピーナッツパン（1人前） 177 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
ツナサラダ（0.5人前） 113 kcal
20時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ゴハン（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼き豚（3人前） 51.6 kcal
  1301 kcal
食事レポートを見る
コメント
saturn 2009/06/15 23:23 
やばいなあ。
やはりストレス解消に食うしかないな。体重を犠牲にして精神の安定を保たないと。
体重は来年どうにかすればいいよ。
 (＾0_0＾).　 2009/06/16 22:28 
あ、、「プロレス」という言葉が効きました？^^
satumさんがそうおっしゃるなら・・。大丈夫かな。なんて思っちゃいますよ。
顔にお肉がついたので、少し我慢してみます～
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