昨日は食べ過ぎだったが大丈夫か！？【dieterさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>dieterさんのトップページ>記録ノートを見る>昨日は食べ過ぎだったが大丈夫か！？
09年06月15日（月）

昨日は食べ過ぎだったが大丈夫か！？
< 維持？ 　｜　夕ご飯を我慢すると... >
友達夫婦の家に遊びに行き、美味しいご飯をご馳走になった上にデザートを食べまくった･･･
その後ライブに行き、その後もしっかり夕ご飯を食べまくった･･･
その後、お茶にﾊｲｶﾛﾘｰな抹茶白玉フロートを選択した・・・

一日で恐ろしい摂取カロリー。たぶん、明日か明後日の体重に反映されると思うので、今日はがんばって控えめにしよう・・・。

アボガドと鶏肉、水菜のサラダ、鶏肉の中にほうれん草とチーズが入っていて軽くグリルしたもの、ご飯にアスパラ。　750
餅クリーム2個　350、ロールケーキ　200、
ハヤシライスもどき　800
抹茶アイスフロート　250
=　2350

【記録グラフ】
体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
mi:ka 2009/06/15 12:46 
美味しそうですなぁ・・・（＾＾）
そそられるッ！
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE