no title【路地裏の絵描きさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月15日（月）

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【記録グラフ】
犬と散歩
30分
犬と散歩（分） のグラフ
 		ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
 		食事の記録
1617kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ヴィドフランス くるみパン（1人前） 225 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
14時
セブンプレミアム フルーツグラノーラ（0.2人前） 279 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
19時
明太子パスタ（1人前） 662 kcal
アスパラガス（3人前） 13.2 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ほうれん草（0.5人前） 3 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
  1617 kcal
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