no title【崖っぷちのポニョさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月16日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2658kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
パニーニ（1人前） 511 kcal
12時
ごはん（1人前） 141 kcal
キノコのガーリックソテー（1人前） 294 kcal
カプレーゼ（0.6人前） 198 kcal
びわ（2人前） 72 kcal
マヨセロリ（1人前） 98.7 kcal
ひかり味噌 みそも具も有機そだちのおみそ汁（1人前） 34 kcal
17時
森永乳業 エスキモー ピノ [箱] 60ml（0.2人前） 38.4 kcal
18時
コムネム（1人前） 944 kcal
22時
くるみ黒糖（0.5人前） 327 kcal
  2658 kcal
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