くるくる寿司【sala*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月16日（火）

くるくる寿司
< 寝すぎ 　｜　浮腫み >
10皿ってどうよ…ダイエット中だってのに。
好きなんだよね～廻るすし。
最近じゃ100円のお寿司屋さんだと
だいだいデンモクみたいなんで“ピッピ”ってやるのある←これ好き。（笑）

カウンターのお寿司も好きだけど、まわるのってワクワクしちゃう。
子供より私のが好きかもって位。

と、いいわけしても食べすぎには変わりなく…反省しましょ。

明日はカロリー1000に抑えようと。

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2109kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
102.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
玄米（1人前） 231 kcal
アジの南蛮漬け（0.5人前） 185 kcal
アジの刺身（1人前） 54.5 kcal
12時
すし（1人前） 1198 kcal
20時
玄米（1人前） 231 kcal
キムチスープ（1人前） 80 kcal
oto かつお 刺身（1人前） 33 kcal
ちりめん（1人前） 10.3 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
あじからあげ（1人前） 30 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
  2109 kcal
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