ちょっと落ち着いてきた？【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>hana_511さんのトップページ>記録ノートを見る>ちょっと落ち着いてきた？
09年06月17日（水）

ちょっと落ち着いてきた？
< 勝つ！ 　｜　豚づくし。 >
まだまだ予断を許さない感じではありますが・・・。
でも、弁当を作るまでの余裕はありません。

最近見つけたお弁当屋さんが、安くて美味しいので、気に入っています。
あと、興味のあるテイクアウトフードも、いくつか・・・。

そんなこんなで、しばらくは、弁当生活に戻れそうにありません。
食中毒も気になる季節だし、ちょうどいいか。
【記録グラフ】
食事の記録
1602kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
キリンビール 麒麟ZERO[500ml]（1人前） 95 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
紀文 竹笛（ちくわ）（1人前） 110 kcal
キューピー キューピークオーター（1人前） 25 kcal
わさび醤油（1人前） 13.7 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
2時
イチビキ オツなおつまみ ふっくら青大豆（1人前） 73 kcal
ワイン（赤）（1.5人前） 110 kcal
三笠フーヅ クラコット　全粒粉（1人前） 59.9 kcal
明治 明治北海道十勝とろけるスライスチーズ脂肪分25%カット（1人前） 50 kcal
11時
クラシエフーズ プルジュレ コラーゲン 赤ぶどう味（1人前） --- kcal
13時
佃可祢 目鯛西京焼弁当（1人前） 588 kcal
マルコメ あさり　生みそタイプ（1人前） 32 kcal
17時
ネスレ キットカット 2枚入り（1人前） 96 kcal
20時
ampm 夏野菜入りたっぷりサラダ（1人前） 88 kcal
ハウス食品 スープdeおこげ 酸辣湯（1人前） 92 kcal
  1602 kcal
食事レポートを見る
コメント
紗羅月 2009/06/17 21:48 
梅雨の時期はお弁当怖いですね。
当たったことはないですが、必ず梅干入れてます。
 hana_511 2009/06/18 18:38 
梅干し、必須ですよね。
自分で作ったお弁当にあたったなんて、シャレになりませんからねー。
あと、私はよく抗菌シートを使うのですが、効果のほどは、イマイチよくわかりません。
キモチの問題？
浜ジョー 2009/06/17 22:38 
無理な時は、そうですよ・・・

無理しなくていいのです・・・

ストレス溜まるだけです・・・

利用出来るものは、そうするのが１番です！
 hana_511 2009/06/18 18:44 
そうですよね。無理はいけませんよね。

お弁当って、作るのが楽しいときは、いくら忙しくても作れるんですよね。
でも今は、そんなに楽しくないんだろうなあ。
むしろ、いろいろ買って食べるほうが、楽しいんだと思います。
きのっち 2009/06/18 20:28 
せっかくの機会なので、テイクアウトフードを楽しんで下さい♪

あのぉ～　ダイエットの決め手は、やはり食生活なんでしょうか？
どうやったらそんなスレンダーボディに？(ノ_＜。)ｸｽﾝｯ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE