no title【matsu1957さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月17日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1627kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
セービング グラノーラ（1人前） 266 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
13時
oto おこわ（1人前） 375 kcal
鶏肉（1人前） 191 kcal
17時
あんパン（1人前） 196 kcal
アサヒフード＆ヘルスケア メープル玄米ブラン（1人前） 134 kcal
20時
アサヒフード＆ヘルスケア メープル玄米ブラン（1人前） 134 kcal
23時
SAVAS プロテイン（1人前） 140 kcal
  1627 kcal
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