090617 wed【parisbrestさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月17日（水）

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東京出張省CO2シンポジウムパンダーニ大手町

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
マクドナルド ハッシュポテト（1人前） 130 kcal
マクドナルド ソーセージマフィン（1人前） 342 kcal
12時
あいもり天（1人前） 600 kcal
19時
海老シュウマイ（1.2人前） 187 kcal
21時
ねんりん家 バームクーヘン しっかり芽（0.5人前） 174 kcal
  1433 kcal
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