090616【parisbrestさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月16日（火）

090616
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【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
10時
有楽製菓 ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
12時
ココストア チーズバーガー（1人前） 283 kcal
農協 健康菜園 ベジタブル（1人前） 155 kcal
ローソン まるでレモンケーキ（1人前） 507 kcal
20時
松屋 チーズ入りハンバーグ定食（1人前） 1020 kcal
  2457 kcal
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