28日目【ニナ★さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月18日（木）

28日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1645kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
トマト（1人前） 22.8 kcal
食パン（1人前） 181 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
10時
やさいしぼり黄金比ブレンド（1人前） 62 kcal
12時
DHCプロテインダイエットいちごミルク味（1人前） 178 kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックフルーツ味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
18時
おにぎりせんべい（1人前） 67 kcal
朝の健康果実オレンジブレンド（1人前） 98 kcal
20時
焼きそば（0.6人前） 380 kcal
コロッケ（0.6人前） 173 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
胡瓜（0.6人前） 62.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
焼きナス（1人前） --- kcal
  1645 kcal
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