no title【en01さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月18日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2094kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
10時
メレンゲ（5人前） 24.1 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
明治乳業 ブルーベリーヨーグルト（1人前） 64 kcal
食塩（0.3人前） 0 kcal
ごま油（0.3人前） 11.1 kcal
たまねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
牛肉（0.5人前） 259 kcal
クリームコロッケ（1人前） 382 kcal
マルトモ 鰹節（1人前） 9.7 kcal
ウスターソース（0.5人前） 9.4 kcal
15時
メレンゲ（5人前） 24.1 kcal
豊年 ビタミンCタブレット（4人前） 8 kcal
16時
おたべ 八橋（1人前） 65 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
タコとキュウリの酢の物（1人前） 38.5 kcal
かぼちゃの煮物（0.5人前） 42.4 kcal
アジの南蛮漬け（0.5人前） 122 kcal
伊藤園 充実野菜（0.3人前） 27 kcal
23時
牛乳（1人前） 138 kcal
  2094 kcal
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