no title【en01さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月17日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1678kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
山崎製パン まんじゅう（0.4人前） 115 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ステーキ（0.5人前） 261 kcal
たまねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
なすび（1人前） 15.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
ごま油（0.5人前） 18.4 kcal
ポークステーキ（0.5人前） 132 kcal
15時
豊年 ビタミンCタブレット（4人前） 8 kcal
16時
今川焼き（1人前） 133 kcal
20時
山崎製パン まんじゅう（0.5人前） 144 kcal
冷しゃぶ（1人前） 342 kcal
23時
明治乳業 ブルーベリーヨーグルト（1人前） 64 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 90 kcal
  1678 kcal
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